下半身の運動の中で膝の関節に無理のないものは何があるかな？

ダイエット

スクワットをすると膝に無理があるみたいで、

下半身の運動をしないといけないんだけど、何がいいかな？

もしかしておすすめしてくれる？

471 7 6年前

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