1日1食の時に食べたいものをたくさん食べてもいい?

ダイエット

1日1食やってみようかと思うけど方法がよく分からなくて

これ 食べたいものたくさん食べてもいい?

それとも普通に一度食べるの?


  853 5   6年前

ピュー1. 高カロリーの加工食品とかじゃないと量は大きくないと思う。


2018-07-16

ピュー2. すごく食べると思うんだけど、思ったよりたくさん食べられない。
1日1食すると胃が減るんだよ。


2018-07-16

ピュー3. そうなんだ。教えてくれてありがとう。


2018-07-16

ピュー4. たくさん食べられそうだけど入らなかった。


2018-07-16

ピュー5. 前に見たらいくら飢えても1.2倍くらいしか食べられないんだって。
それで1日1食しながら思う存分食べてもいいって言ってたよ。


2018-07-16


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