バフィーをする時、1セット当たりいくつくらいするの?

ダイエット

今は1セット当たり10個ずつで3セットやってるけど、これくらいでいいかな?


  414 5   6年前

ピュー1. うん!


2018-07-15

ピュー2. ある程度慣れたら回数を増やしたりセットを増やしたりすればいいんだよ。


2018-07-15

ピュー3. 慣れたのかはどうやって分かるの?


2018-07-16

ピュー4=뿌2. やった時、大変じゃなくて無難にできるくらいなら慣れたものだと思って。


2018-07-16

ピュー5. 沖沖ありがとう!


2018-07-16


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