太ももの運動は何をすればいいの？

ダイエット

太ももの肉を落とさないといけないので、太ももの集中運動をしようと思うんだけど、どんな器具を使えばいいかな？

今はランニングマシンだけやってるけど、太ももを集中的にできることある？

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ピュー1. ステッパー

2018-07-13

ピュー2. サイクル

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ピュー3. レッグプレス

2018-07-13

ピュー4. レッグ·エクステンション

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ピュー5. 名前が何なのか分からなくて探してみたらよく見てたんだね。ありがとう！

2018-07-13

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