ふくらはぎより太ももに肉が多い体型なら、どんな運動をすればいいかな?

ダイエット

ふくらはぎは大丈夫だけど、太ももの肉が本当に多くて

こんな 体型ならどんな運動をすればいいかな?


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ピュー1. ワイドスクワット


2018-07-12

ピュー2. スクワットは分かるけど、ワイドはどうするの?


2018-07-12

ピュー3=뿌1. そうじゃなくてワイドスクワットが一つ。www


2018-07-12

ピュー4. あwww ありがとう!


2018-07-12


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