僧帽筋を抜くのはストレッチが答えだよね?

ビューティー

僧帽筋だけ見ればラグビー選手かと

ストレッチングを地道にしていれば抜けるかな?


  342 2   6年前

ピュー1. 僧帽筋はストレッチを中心にしていると抜けながら肩も整理される。


2018-07-11

ピュー2. 肩を下ろすのもよくするといいよ。


2018-07-11


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