運動は有酸素運動で1時間する予定で、
カロリーは1000カロリーで食べようかと思うけど多すぎるかな？
560 5 7年前
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ピュー1. いいえ、むしろ少なすぎる。
2018-07-10
確認
ピュー2. 少なくとも1200カロリーは食べないと。
ピュー3. 基礎代謝量が1200だから、それよりはたくさん食べないと。
ピュー4. 多くない。
ピュー5. え、そうなんだ。知識がなくて… ありがとう！
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