イチゴ+バナナ+氷をすりおろして食べるのはどう？

ダイエット

生の果物の飲み物を作って飲もうかと思うんだけど、

イチゴ+バナナ+氷をすりおろして飲むのはどう？

ダイエット中なんだけど大丈夫かな？

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ピュー1. すりおろして食べると食物繊維が抜けて糖吸収率が高くなってもっと太るかもしれないから参考にして。

2018-07-08

ピュー2. すりおろして食べても食物繊維の具を入れて食べて。

2018-07-08

ピュー3. 食物繊維ってどんなもの？

2018-07-09

ピュー4=뿌1. すりおろすと何か植物にある硬い繊維質？ そういうのがあるんだけど、それが食物繊維なんだ。

2018-07-09

ピュー5. おお、いい情報ありがとう!

2018-07-09

ピュー6. スック

2018-07-09

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