160に筋肉量が適当で、一番きれいな体重はどれくらいだろうか？

ダイエット

160なんだけど、運動をどれくらいしてしっかりして一番きれいな体重になったらどれくらいなる？

筋肉量があって体重はちょっと重いかな？

786 3 7年前

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2018-07-07

ピュー2. ジムのトレーナーの先生がそういう体だったんだけど、160に51-53くらいならそれくらい維持できるって言ってた。

2018-07-08

ピュー3. 160に50なのにこれは全部脂肪だからかな。

2018-07-08

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