ダイエット停滞期になるとやりたくなくなるね
だからおやつも少しずつ食べちゃうし
みんな克服方法のコツとかあったら教えてね
409 3 7年前
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ピュー1. 休もうと思って、食べるものをもっと食べて運動を増やすやり方でやった。
2018-07-06
確認
ピュー2. やったのがもったいないから、ずっとやってるうちにハマり始めたんだ。
ピュー3. 運動中に簡単なことをしたんだ。ウォーキングとか？
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