ダイエットに食事の調節が運動より効果があるか？

ダイエット

運動はほとんどダイエット効果がなくて、食事の調節が全部するって言ってたけど、

テレビみたいに痩せる番組を見ると、運動だけたくさんさせるじゃん。

それはただ視聴率を上げるために見せるの？

325 6 7年前

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ピュー1. テレビの意図は正直よく分からないけど、食事がほとんどなのは事実だよ。

2018-07-04

ピュー2. 知る限りでは食事9運動1だと思う。

2018-07-04

ピュー3. えっ、それくらいなんだ。

2018-07-04

ピュー4. 運動は体を丈夫にしてきれいにする目的
テレビだから、やっぱりそういう姿を見せるのが重要だからじゃないかな？

2018-07-04

ピュー5. そうなんだ。ありがとう！

2018-07-04

ピュー6. 私も今ジムに登録して学校の試験のために行かなかったけど、その同人の献立だけ調節したら痩せたよ！

2018-07-04

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