あるところを見ると、有酸素は無条件に30分以上しないと効果がないそうで、
どちらが正しいのか分からなくて
もし正確に知っている人はいるかな？
まあ、もちろん30分以上すれば何の問題もないと思いますが、
361 5 6年前
人気 ハサミ型ダウンブランド名は何？
人気 ピアスがうまく取れない時、どうやって外せばいいの？
人気 コンビニ宅配のサイズ制限はいくら？
人気 a.k.aの意味
人気 専用面積84㎡って何坪のマンション？
ピュー1. 僕もよく分からないから1時間やってる。
2018-07-03
確認
ピュー2. ダイエット目的なら30分経ってこそ意味があるんですがなぜなら30分までは食べた食べ物がブドウ糖として保存されたものを使って30分を超えてこそ、その時から保存された脂肪を燃やしてエネルギー源として使うと聞いた。それで30分を越えないとただ筋肉運動になって健康目的で痩せたければ30分を超えて続けなければならないし
ピュー3. スック
ピュー4. スック
ダイエット 家で育てやすい果物あるかな？
ダイエット 蜂蜜をお湯に入れて飲んでもいいですか？
ダイエット 肌の表現、完全に陶磁器の肌に仕上げるファデおすすめしてくれ
ダイエット インターネットとiptv会社を他のものを選んで使うこともできるの？
ダイエット グーグルプレイストアで有料アプリを買うと税金が別なんだよね？
最新 カラーレンズの直径はどれくらいが適当？
最新 ネペ20ウォンもらって！
最新 空気系はどんな通信会社でも開通できるの？
© 2025 tipu. All rights reserved.