長期でダイエットしながらほぼ9ヶ月ぶりに12キロくらい痩せたんだよ。
月に1~2キロ痩せるという考えで
数ヶ月前から体重変化が全くなくて停滞期に来たみたいだけど
どうやって停滞期を通せるのかと思って
こういう時に一度は短期ダイエットのようにきつくした方がいいかな？
404 3 6年前
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