ピラティス習ってみたいけど柔軟性が全くなくて
ヨガ種類だと聞いたけど、大変かな？
369 3 7年前
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ピュー1. ピラティスは特に柔軟性は必要なかったけど。
2018-06-26
確認
ピュー2. 柔軟性があればいいけど、運動が元々柔軟性も増やしてなかった能力を育てることだと思って楽にして。
ピュー3. きれいな言葉を言ってくれてありがとう！ 一度習ってみないと。
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