下腹のお腹の肉が飛び出たんだけど、これはどうやって痩せればいいんだ？
ダイエットしてもなかなか痩せないみたい
542 8 8年前
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ピュー1. ウンガベじゃないかな？
2018-06-25
確認
ピュー2. 小麦粉をたくさん食べたら下腹が出るって聞いた。
ピュー3. うんち抜いてもそうだよ。
ピュー4. 小麦粉が好きだけど、やめれば抜けるかな？
ピュー5. お腹が出たのは腹筋が弱いからだって。腹筋運動してみて！
ピュー6. 腹筋運動は何がいい？
ピュー7. プランク推薦！これと腹筋もできた。
2018-06-26
ピュー8. 運動式が両方しないといけないんだね。ありがとう！
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