朝ご飯食べるのが大変で
目が覚めていないのか、なんだか食べ物がよく入らない感じだよ
だから普段は朝ご飯をあまり食べなかったんだよ
ダイエットしたら必ず食べた方がいい？
587 5 8年前
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ピュー1. 3食必ず食べた方がいいよ。
2018-06-20
確認
ピュー2. 1日2食ダイエットや1日1食もあるからあえて適当に食べる必要はない。
ピュー3. 飲まないためには水以外にカロリーのあるものは何も食べない方がいい。簡単に食べるならそのまま食べた方がいいし
ピュー4. 朝ご飯おいしく食べてね。 食べて昼食を普通に食べて、夕食は少しだけ食べればいい。 それでは維持できるし、痩せるなら昼食は少し、夕食xでいいよ。 とりあえず朝はおいしく食べる。
2019-06-29
ピュー5. みんなありがとう！！
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