筋肉がよく発達する体なので下半身の肉がよく取れない。

ダイエット

筋肉型体だから痩せないけど 柔らかくなって痩せるって言うけど、柔らかくなる気配が見えないね

特に太もも!!! ふくらはぎ!!!

下半身の肉はどうやって落とせばいいの？

筋肉型で成功したプはあるかな？

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ピュー2. 私も犬の姿勢おすすめ2222肉が柔らかくなる。

2017-11-10

ピュー3. プードルに親切に教えてくれてありがとう~

2017-11-10

ピュー4. ストレッチを中心にした方がいいよ。

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ピュー5. フォームローラーで押す！

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