2週間くらいダイエット中なのに、なんでこんなに痩せないんだろう？

ダイエット

今ダイエットして2週間くらいになるんだよ。

献立は朝は普通に食べて

昼バナナとミニトマトとサツマイモを食べていて

夜も昼と同じように食べて豆乳を食べているけど、ほとんど痩せてないから

もしかしてここで追加しなければならないものはあるかな？

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ピュー1. 運動も一緒にした方がよく痩せる。

2018-06-07

ピュー2. あまり焦らずにゆっくりやってみて！ 私も最初にハマらなくて悩んでいたけど、ずっとやっていたらハマったよ！

2018-06-07

ピュー3. @おすすめの運動ある？

2018-06-07

ピュー4. @22週間やったのに抜けないから力が抜ける。

2018-06-07

ピュー5=뿌1. @3有酸素運動！縄跳びしてから効果たくさん見た！

2018-06-07

ピュー6. @5おすすめありがとう！

2018-06-07

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