1日1食で栄養バランスを考えて一日800カロリーずつ食べようかと思うんだけど、
運動も別にして
こうやって食べたら健康に良くないかな？
419 3 7年前
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ピュー1. 1日1食が悪いわけではないけどカロリーが少なすぎる。少なくとも1日1100カロリーは超えなければならない
2018-06-05
確認
ピュー2. カロリーが少なすぎる。 もう少し増やして1100~1200くらいまで増やそう。
ピュー3. あ、そうなの？ありがとう！
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