プランク運動を何日かしていて
最初はお腹の筋肉がつっぱって痛かったけど、何日か経ったら運動しても痛くないし、ただ緊張するだけで
みんなそうなの？
378 2 6年前
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ピュー1. 体がもう慣れたらそういうこともあるよ。
2018-05-16
確認
ピュー2. 私も何日かやってみると緊張ばかりして痛いことはなかったよ。
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