下半身は大丈夫だけど、上半身に肉が多くて
顔の肉も多くて
お腹の肉が一番急だけど、何をすれば痩せるかな？
347 6 8年前
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ピュー1. プランク
2018-05-12
確認
ピュー2. お腹の脂肪だけ痩せるのはダメだし、ダイエットをしていると全体的に痩せて一緒に痩せるんだ。
ピュー3. お腹の肉は本当にお腹の肉もあるし、お腹の筋肉が弱くてお腹が出て見えるかもしれない。お腹の運動をしたらお腹が入って見える。
ピュー4. ありがとう！お腹の運動はプランクすればいいかな？
ピュー5. 腹筋運動プランクおすすめ
ピュー6. ありがとう！
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