ダイエットしながらナッツを食べるのはどう？

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ダイエットしながらナッツを食べるのはどう？

ダイエット用の食事メニューに入れてもいい？

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ピュー1. http://blog.donga.com/ywoopark/archives/28
ここを見ると昼と夜の間にナッツを「一握り」おやつとして摂取するとダイエットに良いそうだね。

2017-10-20

ピュー2. 調理されたものじゃなくて焼いた程度に加工したものがあるんだ。
そういうの食べたら役に立つって。

2017-10-20

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