ダイエットしながらナッツを食べるのはどう？
ダイエット用の食事メニューに入れてもいい？
161 2 8年前
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ピュー1. http://blog.donga.com/ywoopark/archives/28ここを見ると昼と夜の間にナッツを「一握り」おやつとして摂取するとダイエットに良いそうだね。
2017-10-20
確認
ピュー2. 調理されたものじゃなくて焼いた程度に加工したものがあるんだ。そういうの食べたら役に立つって。
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