ダイエットする時、縄跳びだけしてもいいかな?

ダイエット

縄跳びはそれでも地道にできそうだから、

運動縄跳びだけするなら、一日にいくつくらいすればいいの?


  485 3   7年前

ピュー1. 少なくとも1000個


2018-05-07

ピュー2. 個数より30分以上


2018-05-07

ピュー3. 一日に1000個ずつやったんだけど、最初は結構時間もかかるし大変だったけど、今はすぐに全部やってるからずっと増やして一日に3000個くらいやってる。


2018-05-07


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