ピュー2. 満腹感を与えて他のものを食べさせない原理なんだけど… 考えてみればわかるだろうが、ダイエット食品を食べてからは情緒的な満腹感が生じず、むしろストレスばかり溜まる。 それで結局ダイエット食品を食べたから、他のものをもう一つ食べようってなるんだよ。
ダイエット食品が食べたカロリーをなくしてくれるようにね。
普通の食事を減らす方法や運動量を増やした方がいい。
2017-11-09
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