GMダイエットの補習はどうすればいいの？

ダイエット

GMダイエットを週末にやってみようと思うんだけど、補食をどうすればいいのかよく分からなくて

そのままお粥を食べればいいのかな？

それとも他のものも一緒に食べるの？

それとももっといいのある？

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