朝晩果物だけ食べるダイエットはどう？

ダイエット

今トゥンドゥンイだから何かしなければならないようだが運動する時間がなくて

式の調節でもしなければならないようだが

もしかして3食食べる中に朝食と夕食は果物だけ食べるようにしても良いか?

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ピュー1. とにかく食べるカロリーがかなり減るから効果ありそう。

2018-04-12

ピュー2. 果物は糖度が高いからダイエットとしてはまあまあwむしろ2食を野菜だけ食べることをお勧めします。

2018-04-12

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