腕の運動をしても腕が痩せないのはどうしたの？

ダイエット

腕の運動を地道にしているのに腕の下って言えばいいのかな？そこに肉がついて揺れるんだ。

腕の肉って元々こんなに痩せないのかな？

腕の運動しても抜けないかと思って

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ピュー1. 腕の内側の筋肉から鍛えられてそう見えるかも! 地道にやっていれば抜けるよ。

2018-03-28

ピュー2. 元々腕の運動をするからといって腕が痩せるんじゃなくて、運動すると体全体的に痩せながら順番に痩せるんだ。 そうすると腕も痩せるし。 体質のせいで腕が少し遅く抜けるみたいだけど、続けているとスッと抜けるよ。

2018-03-28

ピュー3. 一番遅く抜けるように

2019-09-09

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