筋力運動をすると、力持ちが大きくなるんじゃない？
なぜ痩せると言う人がいるの？
405 4 8年前
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ピュー1. 筋力運動をすごく強くするんじゃないと、実は太っ腹がそんなに大きくならないwww特に女性の場合はもっと太っ腹にならないし
2018-03-16
確認
ピュー2. しっかりこうするには、それは重さをたくさん乗せて重量運動をしないといけないから普通のことではないよ。
ピュー3. 筋力運動をしておくと基礎代謝量が高くなって、運動せずに休む時に痩せると聞いたよ。 時間も20分くらい短くしてもいいから、もっと効率的だって。
ピュー4. おぉ…そうなんだ。 知らなかったことを知ることになった。 ありがとう！
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