高3がやりやすいダイエット運動をおすすめしてくれ。

ダイエット

ジームに通うのは大変そうだし、家でするか家の前に出てできそうなものを探してるんだけど、

どんな運動をすればいいかな？

有酸素のように時間をあまり使わないならいいな

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