ジームに通うのは大変そうだし、家でするか家の前に出てできそうなものを探してるんだけど、
どんな運動をすればいいかな？
有酸素のように時間をあまり使わないならいいな
267 2 7年前
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ピュー1. 普段するにはスクワット
2018-03-09
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ピュー2. 短くするならバフィー！
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