運動式二つともしたし、
5キロまで痩せたんだよ。
でも写真撮って比べても前とあまり差がなさそうで
5キロも痩せたのに、目立たないかもしれない？
359 2 8年前
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ピュー1. 脂肪が抜けたんじゃなくて、筋肉が抜けたからじゃないかな？
2018-02-25
確認
ピュー2. 運動しても食事中心にすると筋肉がもっと落ちるけど、そうするとあまり目立たないかもしれない。 運動を筋力運動中心にやってみて。
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