5キロ痩せたのにどうして目立たないんだろう？

ダイエット

運動式二つともしたし、

5キロまで痩せたんだよ。

でも写真撮って比べても前とあまり差がなさそうで

5キロも痩せたのに、目立たないかもしれない？

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ピュー1. 脂肪が抜けたんじゃなくて、筋肉が抜けたからじゃないかな？

2018-02-25

ピュー2. 運動しても食事中心にすると筋肉がもっと落ちるけど、そうするとあまり目立たないかもしれない。 運動を筋力運動中心にやってみて。

2018-02-25

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