縄跳びをすると痩せるということで
今16270キロだけど、縄跳びしてもいい？
膝の無理しない？
407 2 8年前
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ピュー1. その程度では大丈夫だよ。
2018-02-03
確認
ピュー2. 高度肥満じゃなければ大丈夫。
ピュー3. それくらいならギリギリだと思うんだけど、まずおやつをやめることをおすすめする。
ピュー4. 食事が本当に必須だよ。
ピュー5. 縄跳びよりはウォーキングのおすすめ約60キロになったら縄跳びしてもいいと思う。
ピュー6. みんなありがとう！！
ピュー7. 歩くことを1、2時間することをお勧め!
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