ダイエットする時、一緒にすればいい習慣を一つずつ書いて行って！

ダイエット

今すぐ痩せようとかじゃなくて、

ただ地道にやればいいものは何があるのかと思って

効果がすごくあったって。こういうの中心より普通に見えるけど、地道にやればいいものはどんなものがあるかな？

199 3 7年前

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ピュー1. 買い食いしない… これだけやらなくてもかなり痩せるよ。

2018-01-30

ピュー2. 夜6時以降何も食べない。

2018-01-30

ピュー3. 1日2Lの水を飲む

2018-01-30

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