足が細くなる運動としてスクワットをおすすめしたけど
もう太ももが太すぎてもっと太くなるかと
208 3 7年前
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ピュー1. スクワットはそんなにしたら太くならないよ。
2018-01-27
確認
ピュー2. 太くなるにはバベルの肩に担いでから太くなれるよ。自分の体重では無理。
ピュー3. あ、そうなんだ。やってみないと。ありがとう！
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