10kg ぐらい痩せるのは可能かな？
たくさん抜くにはどうすればいいの？
262 2 8年前
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ピュー1. 献立の調節+運動！ダイエットはこれだけすればいいんだよ。10kgまではよく分からないけど、とにかくこうした方が痩せるんだ。
2018-01-26
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ピュー2. そのくらいの体重ならおやつをたくさん食べると思うんだけど、おやつを全く食べずに小麦粉を最大限食べなくてもすごく痩せるんだ。
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