運動全然しないで 食事だけでもダイエット効果ある？
太ももと腕の肉多いけど、これ取れるかな？
196 5 7年前
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ピュー1. 効果はあるけど、一緒に運動してあげた方がいい。
2018-01-24
確認
ピュー2. 運動が痩せる効果もあるんだけど、ラインを整えてくれるからもっと効果があるんだ。
ピュー3. 太ももと腕なら運動するのがおすすめ。痩せながらしっかりした感じを出すためには運動しないといけないんだ。
ピュー4. 献立だけでやるけど、よく痩せたよ。
ピュー5. 教えてくれてありがとう！
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