生理期間中はダイエットメニューだけでカロリーを減らして食べるのはどう？
運動が大変で献立調節でもしてみようかと思って
284 3 7年前
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ピュー1. 体に無理があって生理の時はお勧めしない。
2018-01-22
確認
ピュー2. 生理の時じゃなくて、生理が終わって一週間が黄金期だから、その時にやればいいんだよ。 生理の時はむしろ栄養補給をちゃんとしないと。
ピュー3. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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