パク·ボムの足の運動回数は一日どれくらいしないといけないの？
いくつくらいすればいいか教えて~
みんないくつずつやるの？
233 4 7年前
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ピュー1. 一日に片足当たり100個ずつ
2018-01-19
確認
ピュー2. 200個ずつやってるよ。だからか足がきれいだってよく言われる。
ピュー3. 50個ずつ3セットにしてる。
ピュー4. 少なくとも100個は全部超えるんだね。教えてくれてありがとう！
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