もし断続的断食をしたことがある人がいたら気になるんだけど、肝血的断食をする時に食事をどんな風にするのか気になるんだ。
食事をする時、8時間いつでも食べて16時間食べないの？ 8時間両端だけ食べて16時間食べないの？
182 3 7年前
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