ダイエット停滞期の突破方法

ダイエット

ダイエット停滞期が来てストレスを受けているんだけど停滞期はどうやって開けるの？

食事の運動を全部しても痩せないから、すっきりと開ける方法を教えて！

220 3 7年前

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ピュー1. そういう時はちょっと休みながらやった方がいいよ。ストレスを受けずに

2018-01-16

ピュー2. 私はそういう時に休むと思って、もっと食べて運動を増やす方法にした。献立を減らしたらもっとストレスを受けたよ。

2018-01-16

ピュー3. ありがとう！

2018-01-16

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