太ももの内側をよく痩せる方法を教えて。

ダイエット

太ももの内側の肉は何をすればよく痩せるの?

やったことある中で効果のある運動方法を教えて


  320 5   7年前

ピュー1. ワイドスクワット、おすすめ!


2018-01-16

ピュー2. ワイドスクワット222


2018-01-16

ピュー3. 教えてくれてありがとう~ もしかして個数は一日に何個くらいすればいいの?


2018-01-16

ピュー4=뿌2. 私はワイドスクワットを一日に200回ずつする! 最初に100個ずつやったけど慣れてきて今は増やしたよ。


2018-01-16

ピュー5. おぉ!教えてくれてありがとう~


2018-01-16


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