ダイエット期間中に一日に何カロリー食べたらいいの？
献立を組んでいるところですが 何カロリーに合わせればいいのか分からなくて
188 3 7年前
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ピュー1. 1200カロリーで合わせればいいんだよ。
2018-01-15
確認
ピュー2. 1100~1200カロリーで合わせればいいし、これより低いと低すぎてむしろダイエットができないし、少し食べても太る体質に変わるそうだよ。
ピュー3. ありがとう！
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