バフィー運動はいくつすればいいの？

ダイエット

寒くて野外に出られなくて家で運動しようと思うんだけど、バフィー効果がいいって言うからこれやってみようと思うんだけど、30 犬するのも大変だね

みんなバフィー運動する時いくつくらいするの？

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ピュー1. 私は一日に100個ずつ

2018-01-12

ピュー2. 僕も100個。ただ一度に全部やるんじゃなくて、20個ずつ計5セットして100個やってる。

2018-01-14

ピュー3. ありがとう!!

2018-01-14

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