普段消化が悪いし、空腹をよく肥やして逆流性食道炎もよくできる方なんだ。
インターネットで調べてみたらデトックスをするといいって言うからデトックスジュース 飲んでみようかと思うけど、これで効果があったの？
338 2 7年前
ピュー1. 内容的には胃腸が弱い方だと思うけど、逆流性食道炎もあるということを見ると夜もよく食べる方だね。 胃腸が弱ければデトックスジュースのように何かを飲む方式よりは断食種類のように食べない方法で探してみるのがもっと効果がある。 基本的に胃腸は仕事をあまりしたくないんだ。 というより、一日中に食べる時間が多すぎて胃腸がずっと仕事をして疲れるよね。
簡単な断食方法としては朝食だけ食べて、昼食以降は水以外に何も食べない方がおすすめ。 何日かやってみても逆流性食道炎も消えて消化不良の症状もすごく早くなくなると思う。
2018-01-03
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