下腹の脂肪を減らす方法を教えて。

ダイエット

今、食事の調節をしながら有酸素中心に運動も続けているけど、お腹の脂肪の中で下のお腹の脂肪が取れないから

下腹の脂肪はどうやって痩せるの？

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ピュー1. お腹の肉が入って見えるようにするのは腹筋運動で捕まえないといけないよ。

2018-01-01

ピュー2. 体全体的に痩せるから、どこか痩せたいからといって痩せるわけじゃなくて、他のところに痩せながらお腹も一緒に痩せるよ。 どこが先に抜けるかは個人差が大きいし

2018-01-01

ピュー3. ありがとう!!

2018-01-01

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