164に53なのになんでスリムじゃないんだろう？
ダイエットして50キロ後半からこれくらいまで合わせたけど、もっと痩せるべきかな？
250 3 8年前
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ピュー1. スリムに見えるのと体重が100%一致するわけではないよ。すごくスリムに見えるお姉さんに聞いてみたけど、身長は私と似てるけど体重は私よりずっと多くてびっくりした。
2017-12-27
確認
ピュー2. 筋肉が多い場合、脂肪が多い人よりもっとスリムに見える。 同じ重さの時、筋肉より脂肪が5倍も大きいんだ。 痩せる時に食べないことを中心に痩せるとタンパク質も一緒に失われ脂肪が浮き彫りになるので、体重に比べてもっと太って見えるかもしれない。結論は筋力運動を中心にやってみて！
ピュー3. そうなんだ。教えてくれてありがとう！
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