ミキサーや青汁機で果物をすりおろして食べると栄養素破壊になることがあるか？
2417 4 8年前
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ピュー1. http://blog.naver.com/wjdxotls3443/150183294870ここを見ると、そういう種類があるように見える。
2017-12-27
確認
ピュー2. ほとんどはそうだね。 そうじゃないということも、そうじゃないということであって、全くそうじゃないということではないんだ。
ピュー3. すりおろして食べるのが良くない理由は栄養素の破壊もあるだろうけど、食物繊維をたくさん取り除いてしまったからだよ。 食物繊維が抜けた果物を食べる場合、糖の吸収率が過度に高くなって太り、ホルモン系統に混乱を与え便秘解消効果もなくなり、
ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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