ダイエット期間中にナッツを食べるのが いい？ 食べない方がいい？
189 4 7年前
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ピュー1. 適度に食べた方が痩せるんだって。
2017-12-27
確認
ピュー2. ナッツには不飽和脂肪が入っているからたまる飽和脂肪(これが問題だって)を除去してくれるからいいんだって。
ピュー3. 不飽和脂肪が豊富だから適量を毎日食べるといいよ~
ピュー4. 有り難い, ありがとう, かたじけない.
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