朝ジムに行くのはどう？

ダイエット

夕方には夜も深くて夜勤もして約束もあるから運動をあまりしなくなったの。

だから朝にしようかと思うけど 朝は運動しない方がいいという話もあるし、どうなのか分からないね。

もしやってみたプードルとか理論的に知っているプードルとかあったら意見ちょうだい~

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ピュー1. 朝は本当にきついよね。 一応一晩中何も食べずに運動しようとしたら本当に大変だったよ。

2017-12-26

ピュー2. 何よりも朝に力を使い終わったら一日中疲れたよ。

2017-12-26

ピュー3. 朝の運動を地道にする方ですが、ジムではなく有酸素運動が中心で、私はおすすめです。

2017-12-26

ピュー4. 朝は体もほぐれないし、力をまともに使えなくてバルクアップを中心にするのは無理があって、それで夕方に

2017-12-26

ピュー5. 朝の運動が体脂肪を減らすにはもっと効果があるそうだよ。

2017-12-26

ピュー6. おぉ…そうなんだ。ありがとう~。

2017-12-26

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