20代の女性なのに僧帽筋が発達したのになくすことはできないかな？
高校の時からずっと僧帽筋があって気になって
318 4 7年前
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ピュー1. 筋肉をたくさん使って発達するんだけど、やることで僧帽筋をたくさん使う生活をしているんじゃないか点検してみて。
2017-12-25
確認
ピュー2. 肩を緊張させる行動をしたり、腕や肩を肩の高さに上げる行動をたくさんすると僧帽筋が発達する。 そうするのがあれば最大限肩の力を抜いて。
ピュー3. 亀首の姿勢が上手な場合、肩が緊張して僧帽筋が発達することがあるんだよ。 亀の首の姿勢を矯正するといいよ。
ピュー4. ありがとう!!
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