ジムに行ったらジムの運動器具の中にやかんみたいなバーベルがあったけど これ名前は何？
そしてこれはどんな風に運動するの？
1034 4 7年前
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ピュー1. ケトルベルのこと言ってるみたい。
2017-12-24
確認
ピュー2. ケトルベルだよ。普通コア運動する時によく使ってる。
ピュー3. ケトルベル運動法は普通両手で握って前後に振る方式で運動する。 インターネットで探してみるとたくさん出てくるから一度検索してみて。
ピュー4. おぉ…そうなんだ。ありがとう~。
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